Yoga

Confesso, sou muito sedentária. Apesar de manter o mesmo peso desde os 16 anos, estou muito "fora de forma", não tenho ânimo pra me exercitar (até tentei caminhadas ano passado, estava gostando mas com a sensação térmica de 50 graus aqui não dá), não tenho fôlego e pelo fato de ter trabalhado em pé em shopping por 4 anos, eu tenho que tomar cuidado para as minhas varizes não voltarem.
Me joguei no Youtube e resolvi começar a fazer yoga, desde domingo estou fazendo 20 minutos todos os dias. Estou gostando, vamos ver até quando a empolgação vai durar.
Foto de algumas adeptas ao yoga. Alguém ai faz?